皆さん、エイジングケアとアンチエイジングケアの違いを知っていますか？最近特にニュースにも取り上げられる言葉だと思いますがその違いを知らないと正しいケアができないのではないでしょうか？
今からでも全然遅くないですし一緒に復習していきましょう！
では、エイジングケアとアンチエイジングケアどっちが大切なの！と思われる方が多いのではないのかと思いますが・・・
正直どちらのケアも大切だと考えています。
その理由について一緒に考えていきましょう！
1.エイジングケアとは
2.アンチエイジングケアとは
3.エイジングケアは何歳から始めたらいいのか
4.アンチエイジングケアは何歳から始めたらいいのか
5.老化の原因とエイジングサインについて①エイジングケアとは
エイジングとは英語で加齢や老化を表しています。年齢を重ねると肌も衰えていきます。この衰えに対して年齢に応じて行うケアをエイジングケアと言います。
エイジングケアはあくまで年齢に応じたケアを行い現状を維持するケアですので若返り効果は含まれません。
②アンチエイジングケアとは
アンチエイジングケアですが、こちらのケアは老化を防止するといった意味を持っており老化するスピードを抑えるといった表現が正しいと考えています。やはりどんなにケアしても老化に逆らうことは難しいと思うから・・・ですが年齢よりもとても若く見える方はたくさんいますしそのラインを目指すことは可能だとも思っていますので、ケアはしていきましょう。
③エイジングケアは何歳から始めたらいいのか
エイジングケアについては理解できたでしょうか？ではエイジングケアは何歳から始めればいいのでしょうか？？エイジングケアは肌の変化を感じ始めた時をきっかけに始めてみましょう！今若い人は自分の肌にあまり変化を感じないかもしれませんが年齢を重ねる度にシミやシワ、ほうれい線といった目立たなかった部分が目立つようになります。こういった変化を感じた時はケアを始めましょう。ちなみに早すぎてダメな事はないので若い時から実施してケアしていきましょう！
④アンチエイジングケアは何歳から始めたらいいのか
アンチエイジングは何歳からやったほうがいいですか？といった質問を目にする事がありますがアンチエイジングは老化防止をする意味合いがあることから若い時から実施することで効果がでると考えています。エイジングケアと一緒で変化がない時から実施していきましょう。
⑤老化の原因とエイジングサイン
肌の老化する原因として生活習慣や間違ったスキンケアが起因している事があります。肌をゴシゴシ洗ったりすすぎが足りないなど肌の炎症につながる事をやっていませんか？更に紫外線による肌へのダメージもとても大きく老化の原因になります。
生活習慣も甘い物や脂っこい物と偏った食生活になっていませんか？睡眠不足も肌には良くありません。基本的な生活を見直して老化を防止しましょう！
エイジングサインとしては、小じわが増えるほうれい線が深くなる、顔のくすみ毛穴の開きなどサインは常に身体からでています。変化が起こってからではなかなか改善されませんので日頃からのケアを心掛けましょう！
今回はエイジングケアとアンチエイジングケアの違いといつから始めるべきなの！といった疑問について解説しました。なにげなく聞いたことのある言葉かもしれませんが意味合いが違ってきますのでしっかりと理解していきましょう！
以下の記事では手が老ける現象について解説しているので、こちらの記事もぜひ併せて読んでみて下さい。
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